Rudens nometne Smeceres silā

28. - 30. oktobris

Pēc pāris gadu pārtraukuma Supervaroņi atkal briest rudens treniņnometnei Smeceres Silā. Līdzīgi kā iepriekšējos gadus, arī šoreiz kārtīgi izskriesimies pa vietējām takām, izaicināsim sevi, mācīsimies viens no otra un baudīsim kopā skriešanas prieku.

Nometnes ietvaros Tev būs iespēja attīstīt savas taku skriešanas prasmes un ielikt labus pamatus 2023. gada sezona, kā arī uzzināt dažādas taku skriešanas gudrības. Trīs dienu laikā paredzētas sešas treniņu sesijas, kas būs pielāgotas individuāli katra spējām tā, lai Tu no šīs mini nometnes spētu paņemt maksimumu. Nometnes galvenais fokuss uz noskrējienu trenēšanu. 

Dalības maksa 115 Eur, bet tiem, kas jau ir bijuši uz kādu no mūsu nometnēm, cena - 100 Eur. Dalības maksā iekļautas divas naktis viesnīcā, sešas ēdienreizes un organizēti treniņi. Dalības maksā nav iekļauta nokļūšana Madonā. 

Sīkāka informācija un pieteikšanās, rakstot: supervaroni@supervaroni.lv vai zvanot: 26149269. Vietu skaits, kā jau ierasts, ierobežots. 

Uz tikšanos Madonā!


Programma

28. oktobris

11:00 Ierašanās
12:00 Ievadtreniņš
13:30 Pusdienas
17:00 Treniņš
19:00 Vakariņas
20:00 Sarunas par taku skriešanu

29. oktobris

08:00 Rīta rosme
09:00 Brokastis
12:00 Vispārējās fiziskās sagatavošanas treniņš
13:30 Pusdienas
17:00 Treniņš
19:00 Vakariņas
20:00 Sarunas par taku skriešanu

30. oktobris

07:30 Brokastis
09:30 Treniņš
12:00 Noslēgums

Pirkumu grozs