Andra skrējiens Val d'Aran by UTMB - sacensību analīze un atbildes uz klausītāju jautājumiem | Supervaroņu sarunas #080
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šī epizode ir par un ap Andra piedzīvoto Val d'Aran by UTMB sacensībās, kur viņš skrēja ~110km garo CDH distanci. Sacensību analīzi papildinājām ar atbildēm uz klausītāju jautājumiem, kā arī jaunumiem par Anetes savainojumu un nedēļas nogalē gaidāmo Hardrock skrējienu ASV. Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Vai sprinta finišs taku skriešanā ir ētisks? Stāsti no Western States, Lavaredo un Monblāna maratona un ieskats Andra pēdējās dienas pirms starta Val d'Aran by UTMB | Supervaroņu sarunas #079
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Kā ierasts, epizodi sākām ar mums pašiem, kur Anete dalījās ar sava savainojuma progresu un Andris sniedza ieskatu tajā, kā izskatās pēdējās dienas pirms starta Val d'Aran by UTMB ar karstuma adaptācijas protokolu, mērķiem, lēmumiem par nūjām u.c. Taču lielākā sarunas daļa veltīta taku skriešanā piesātinātai nedēļas nogalei ar Western States Endurance Run ASV, Lavaredo Ultra Trail by UTMB Itālijā un Monblāna maratonu Francijā un aizraujošiem stāstiem no šīm sacensībām, kas pacēla arī interesantu jautājumu - vai sprinta finišs taku skriešanā ir ētisks? Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Atziņas no Buses pilskalna Stirnu buka, gatavošanās Val d'Aran, Anetes savainojums, Latvijas izlases sastāvs | Supervaroņu sarunas #078
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Lielu daļu šīs epizodes pavadījām, runājot gan par savu pieredzi pēdējā Stirnu buka posmā Buses pilskalnā, kur daudzi saskārās ar karstumu, krampjiem un šaurām, sarežģītām takām. Parunājām gan par Anetes savainojumu, gan Andra gatavošanos Val d'Aran by UTMB jau nākamnedēļ, kā arī nedaudz par Latvijas izlases sastāvu uz PČ septembrī Spānijā. Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Atjaunošanās pēc sacensībām, UTMB iniciatīva oglekļa emisiju samazināšanai, dabai draudzīgākais ceļš uz Šamonī | Supervaroņu sarunas #077
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē daudz runājām par atjaunošanos pēc sacensībām, ko tā prasa un kas būtu tās lietas, kam pievērst uzmanību. Tāpat apspriedām UTMB iniciatīvu oglekļa emisiju samazināšanai, kur viens no soļiem ļauj dalībniekiem palielināt savas izredzes loterijā. Ja vēlies uzzināt dabai draudzīgāko (UTMBprāt) ceļu uz Šamonī, šī epizode ir tev. Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Anetes 3. vieta mozart100 by UTMB, Andra treniņnometne Šveicē, Vilkaču maratons 2025 | Supervaroņu sarunas #076
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Pēc ieilgušas pauzes atgriežamies ar epizodi, kuras lielākā daļa ir veltīta Anetes stāstam par izcīnīto 3. vietu mozart100 by UTMB sacensībās Zalcburgā, Austrijā. Tikmēr Andris tikmēr bija devies trīs dienu treniņnometnē uz Šveici, savukārt Latvijā tajā nogalē norisinājās Vilkaču maratons, kur uzvaru 4. reizi pēc kārtas un ar jaunu trases rekordu svinēja Gvido Kalniņš. Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Kad jāsaņemas un kad - jādod sev atlaides? Dzīve pēc Ziemeļmaķedonijas un maija sacensības | Supervaroņu sarunas #075
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē runājām par dzīvi pēc Ziemeļmaķedonijas, kas metusi savus izaicinājumus skriešanai un kā ar tiem tiekam galā. Runājām arī par maijā gaidāmajām sacensībām, sniedzām dažus pēdējos padomus Rīga-Valmiera skrējējiem un turpinājām "Šo vai to". Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Ziemeļmaķedonijas iespaidi, OnlyFans atlēti, Latvijas izlases atlase PČ | Supervaroņu sarunas #074
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šī epizode tapa pirmā Stirnu buka posma dienā. Tā kā paši šajā dienā bijām Ziemeļmaķedonijā, dalījāmies savos iespaidos par šo valsti un pie reizes parunājām par OnlyFans atlētiem, dažām izmaiņām Latvijas izlases atlasē uz PČ un ieviesām jaunu rubriku "Šo vai to". Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Chianti Ultra Trail by UTMB post-mortem | Supervaroņu sarunas #073
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Vai ir dzīve pēc Chianti Ultra Trail by UTMB? Ir, tādēļ laiks izvērtēt, kā tad mums abiem šajā skrējienā veicās, kas izdevās, kas neizdevās un kā bija skriet kopā ar Džimu, Kilianu un Vincentu. Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Chianti Ultra Trail by UTMB specepizode | Supervaroņu sarunas #072
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Esam izbraukumā Radda in Chianti, kur jau rīt skriesim 75km garo CUT distanci Chianti Ultra Trail by UTMB ietvaros. Šajā sarunā parunājām par to, ko sagaidām no skrējiena, kādi laikapstākļi gaidāmi, dalībniekiem un to, kādas pašiem ir sajūtas mazāk kā diennakti pirms starta. Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Vai skriešana palīdzēs zombiju apokalipsē un kas ir labs skrējējs? Nopietni nenopietnas pārdomas par skriešanu | Supervaroņu sarunas #071
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šo epizodi pārsvarā veltījām klausītāju jautājumiem, kas aizveda gan pie jautriem jautājumiem par zombiju apokalipsi, gan pie visai filozofiskām sarunām par to, kas ir labs skrējējs, kādēļ skrienam, kādi ir mūsu mērķi, un ticam, ka šī saruna ļaus arī citiem pareflektēt par šiem jautājumiem. Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Februāra aktualitātes Golden Ticket nozīme taku skriešanā, Chianti mērķi, sliktas uzvaras un labi zaudējumi | Supervaroņu sarunas #070
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Epizodes pirmo daļu veltījām tam, lai parunātu par februārī aktīvi ieskrējušos sacensību sezonu, īpaši Black Canyons ASV un Transgrancanaria sacensībām Spānijā, kā arī aplūkojām Golden Ticket nozīmi sportā. Otrā daļā runājām par saviem mērķiem Chianti Ultra-Trail by UTMB un dalījāmies pārdomās par to, vai var būt sliktas uzvaras un labi zaudējumi. Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Stirnu buka jaunais nolikums, Chipotle izaicinājums, gatavošanās Chianti Ultra-Trail by UTMB | Supervaroņu sarunas #069
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē izrunājām par to, kas šobrīd ir zināms par Stirnu buka 2025. gada sezonas nolikumu un jaunumiem komandu un individuālajā ieskaitē. Pastāstījām arī par Chipotle izaicinājumu un padomājām, kas varētu būt Latvijas alternatīva, un beigās parunājām par to, kā mums veicas ar gatavošanos Chianti Ultra-Trail by UTMB. Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Secinājumi no Liepājas Noskrien Ziemu, motivācija ziemā, skriešana nepiemērotos apstākļos, pasaules čempionāta distanču apskats | Supervaroņu sarunas #068
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē runājām par to, kādus vērtīgus secinājumus un atgādinājumus guvām no Noskrien Ziemu posma Liepājā, parunājām par to, kā uzturēt motivāciju trenēties ziemā un nepiemērotos apstākļos, kā arī apskatījām nesen izziņotās pasaules čempionāta distances un to parametrus. Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Freetrail Trail Runner of the Year 2024, 2025. gada apņemšanās un Latvijas sacensību kalendārs | Supervaroņu sarunas #067
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Gada pirmo epizodi sākām ar diskusiju par nupat paziņoto Freetrail Trail Runner of the Year 2024 topu. Nedaudz parunājām arī par to, kas var padarīt Jaunā gada apņemšanās veiksmīgākas un kādas sev ir izvirzījis Andris, kā arī izrunājām nu jau itin skaidri zināmo šī gada sacensību kalendāru Latvijā.
Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
2024. gada atskats | Supervaroņu sarunas #066
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Klāt gada noslēdzošā podkāsta epizode, kurā atskatāmies uz šajā gadā paveikto, izceļot, mūsuprāt, nozīmīgākos Latvijas skrējēju sasniegumus katrā aizvadītā gada mēnesī. Noslēdzot gadu, dalījāmies arī ar mūsu plāniem nākamajam gadam.
Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Ko darīt starpsezonā? | Supervaroņu sarunas #065
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šobrīd daudzi taku un ultra skrējēji aizvada starpsezonu un gatavojas ziemas sezonas treniņiem, tādēļ epizodes pamatdaļā apspriedām, kas būtu tās lietas, ko skrējējiem būtu vēlams darīt šajā periodā. Neizpalika arī sarunas par to, kā paši jūtamies starpsezonā un kādi ir mūsu personīgie mērķi šim laikam, kā arī dalījāmies ar pāris atziņām pēc aizvadītajām trim nometnēm Madonā.
Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Matīss Vecvagaris un jaunais Latvijas 24h skrējiena rekords | Supervaroņu sarunas #064
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šī epizode tapa Madonā Supervaroņu rudens treniņnometnes laikā, un tajā svarīgākais bija saruna ar Matīsu Vecvagari par viņa jauno Latvijas rekordu 24h skrējienā, ko viņš laboja Albi pilsētā Francijā ar rezultātu 269,5km.
Kā ierasts, parunājām par to, kā paši jūtamies starpsezonā, un apspriedām, kuri no šīs sezonas Noskrien Ziemu posmiem mūs uzrunā visvairāk.
Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Stirnu buka 2024 kopsavilkums, reģistrēšanās lielajiem skrējieniem | Supervaroņu sarunas #063
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šo epizodi veltījām Stirnu buka 2024. gada sezonai, palūkojoties gan uz savu veikumu un mīļākajiem posmiem, gan izrunājot, ko nesis šis gads.
Tā kā aktīvā sacensību sezona ir galā, tad šis ir īstais brīdis plānot nākamā gada sacensības, kur daudzām populārākajām tuvākajā laikā būs pieteikšanās. Klausies un noskaidro, vai kādam no Tevis noskatītajiem skrējieniem nav tūlīt jāpiesakās loterijai!
Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
Ecotrail Wicklow, atziņas no vasaras kalnos + Q&A | Supervaroņu sarunas #062
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē izrunājām to, kā mums abiem veicās Ecotrail Wicklow sacensībās Īrijā, kur ne tikai uzvarējām ar jauniem trases rekordiem, bet arī finišējām kā divi ātrākie skrējēji kopvērtējumā, palūkojāmies uz latviešu skrējēju paveikto gan pašmāju rudens klasikā Siguldas kalnu maratonā, gan ārzemēs, kā arī atbildējām uz dažiem jautājumiem un izrunājām no iepriekšējās reizes aizķērušos tematu par to, kādi plusi un mīnusi ir pavadīt vasaru kalnos. Klausāmies!
Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/
UTMB 2024 | Supervaroņu sarunas #061
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Labs nāk ar gaidīšanu, un šodien laižam gaisā 2024. gada UTMB epizodi. Tā vietā, lai runātu par rezultātiem, vairāk laika veltījām mūsu pašu sajūtām, atziņām no piedzīvotā un redzētā UTMB nedēļā, kā arī dalījāmies pieredzē par saviem skrējieniem. Parunājām arī par saviem un Supervaroņu jaunumiem, kur svarīgākais ir gaidāmās rudens nometnes Madonā. Ja Tev šis ir aktuāli, klausies uzmanīgi, jo iespējas tikt uz kādu no nometnēm nu jau ir ļoti, ļoti ierobežotas. Klausāmies!