Pāriet uz galveno saturu
  • Sākums
  • Treniņi
    • Koptreniņi
    • Individuālie treniņi
    • Kalendārs
  • Nometnes un braucieni
    • Rudens nometnes Smeceres silā 2024
    • Supervaroņi brauc uz Maķedoniju 2025
    • Supervaroņi dodas tūrē ap Monblānu 2025
  • Izaicinājumi
    • Supervaroņu Backyard ultra
    • Sigulda - Rīga
    • Ozolkalna izaicinājums
    • Citi izaicinājumi
  • Raksti
  • Apģērbs
  • Komanda

Brīvajā laikā Supervaronis - Ričards Zvagulis

2. jūnijs, 2023 pl. 17:57, Nav komentāru

Ikdienā Ričards ir students Latvijas Universitātē un paralēli arī strādā IT nozarē. Pie skriešanas un sporta viņš nonācu jau agrā bērnībā, kad pa vasarām, dzīvojot laukos pie vecvecākiem, bieži devās uz orientēšanās seriāliem. Tiesa, tad, kad Ričards sasniedza vecumu, kad vairs nevarēja skriet gar lenti, viņš nedaudz nobijās, ka pazudīs mežā un vairs neturpināja šo sporta veidu. Neilgi pēc orientēšanās Ričards nonāca basketbolā, un tas diezgan labi padevās jau no pirmajiem treniņiem. Basketbolā viņš notrenējās līdz vidusskolas beigām, ar komandu arī izcīnot vairākas Latvijas un Eiropas jaunatnes basketbola līgu medaļas.


Atpakaļ pie skriešanas un orientēšanās sporta Ričards nonāca kaut kā ļoti dabiski, jo sakrita, ka viņa draudzene arī nodarbojās ar orientēšanās sportu un pierunāja Ričardu pamēģināt un pārbaudīt, vai tiešām ir tik traki kā likās bērnībā. Izrādījās, ka tik traki nemaz nav, un ļoti ātri orientēšanās un skriešana ievilka lielā azartā, jo pēc katra treniņa un sacensībām Ričards pats varēja izvērtēt un just savu progresu.  “Jāsaka, ka man ļoti patīk sacensties. Tāpēc loģiski, ka arī orientēšanās sportā gribēju lai rezultāti ir augstāki. Tas arī noveda pie trenera Andra un Supervaroņiem, jo gribēju uzlabot savu izturību un skriešanas prasmes. Trenēšanās pie Andra devusi patiešām daudz zināšanu, ieviesusi treniņu procesā struktūru un palīdz noturēt disciplīnu pret sevi. Protams, iegūta arī lieliska iespēja trenēties kopā ar citiem līdzīgi domājošiem cilvēkiem,” tā Ričards.


Ārpus skriešanas Ričarda hobiji ir fotografēšana, ceļošana un pārgājieni pa kalniem, kā arī citi sporta veidi – basketbols, pludmales volejbols u.c. Līdz šim viņš nevienu konkrētu skriešanas sasniegumu negrib izcelt, bet skriešana viņam devusi lielisku iespēju iepazīt Latvijas un arī ārzemju mežus un takas, kas jau vien ir tā vērts, lai to darītu vēl un vēl. Galvenais  Ričarda ar skriešanu saistītais mērķis šobrīd ir tuvāko gadu laikā sasniegt Latvijas elites līmeni orientēšanās sportā, un to viņam arī novēlam!







Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Kad jāsaņemas un kad - jādod sev atlaides? Dzīve pēc Ziemeļmaķedonijas un maija sacensības | Supervaroņu sarunas #075
    25. apr. 2025
  • Ziemeļmaķedonijas iespaidi, OnlyFans atlēti, Latvijas izlases atlase PČ | Supervaroņu sarunas #074
    15. apr. 2025
  • Chianti Ultra Trail by UTMB post-mortem | Supervaroņu sarunas #073
    31. mar. 2025
  • Chianti Ultra Trail by UTMB specepizode | Supervaroņu sarunas #072
    21. mar. 2025
  • Vai skriešana palīdzēs zombiju apokalipsē un kas ir labs skrējējs? Nopietni nenopietnas pārdomas par skriešanu | Supervaroņu sarunas #071
    7. mar. 2025
  • Februāra aktualitātes Golden Ticket nozīme taku skriešanā, Chianti mērķi, sliktas uzvaras un labi zaudējumi | Supervaroņu sarunas #070
    28. feb. 2025
  • Stirnu buka jaunais nolikums, Chipotle izaicinājums, gatavošanās Chianti Ultra-Trail by UTMB | Supervaroņu sarunas #069
    10. feb. 2025

Supervaroņu sarunas

Supervaroņu sarunas #001

Rimants Liepiņš | Supervaroņu sarunas #002

Supervaroņu sarunas #003

Dins Vecāns | Backyard ultra | Supervaroņu sarunas #004

Supervaroņu sarunas #005

Pēteris Grīviņš | Supervaroņu sarunas #006

Esi gatavs Vilkam? Kas Anetei izdevās Vilkacī un kā to izmantot Vilkā | Supervaroņu sarunas #007

Supervaroņu sarunas #008

Kaspars Reikmanis | Supervaroņu sarunas #009

Supervaroņu sarunas #010

Transgrancanaria 2021 | Supervaroņu sarunas #011

Kā tikt uz UTMB? | Supervaroņu sarunas #012

Gatavojoties 2. Supervaroņu Backyard ultrai 2021 | Supervaroņu sarunas #013

Linda Boldāne, Toms Komass un Rolands Rudītis par Backyard ultra 2021 | Supervaroņu sarunas #014

Diāna Džaviza | Supervaroņu sarunas #015

Supervaroņu sarunas #016

Signis Vāvere | Supervaroņu sarunas #017

Supervaroņu sarunas #018

UTMB, LČ taku skriešanā un viss pārējais, kas noticis augustā | Supervaroņu sarunas #019

Septembra notikumi un starpsezona - vai tādu vajag? | Supervaroņu sarunas #020

Matīss Vecvagaris | Supervaroņu sarunas #021

Anetes uzvara Penyagolosa un oktobra aktualitātes | Supervaroņu sarunas #022

Juris Dzenis | Supervaroņu sarunas #023

Novembra aktualitātes un skriešana ziemā | Supervaroņu sarunas #024

Jānis Kūms | Supervaroņu sarunas #025

Atskats uz 2021. gadu | Supervaroņu sarunas #026

Edijs Dzalbs | Supervaroņu sarunas #027

Kristaps Magone un marta aktualitātes | Supervaroņu sarunas #028

Gvido Kalniņš | Supervaroņu sarunas #029 no Supervaroņu Backyard ultras

Irita Puķīte | Supervaroņu sarunas #030 no Supervaroņu Backyard ultras

Pavasara aktualitātes | Supervaroņu sarunas #031

Anetes Lavaredo, Andra Transkarukera un jūnija aktualitātes | Supervaroņu sarunas #032

Artūrs Vadzis | Supervaroņu sarunas #033

Latvijas čempionāts taku skriešanā un vasaras aktualitātes | Supervaroņu sarunas #034

UTMB 2022 | Supervaroņu sarunas #035

Kas noticis kopš UTMB? PČ un viss pārējais | Supervaroņu sarunas #036

2022. gada kopsavilkums | Supervaroņu sarunas #037

Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.